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今天是第一次在金泽跑步，早晨5点钟起床的，5点半开跑。从酒店跑到金泽犀川的这条河边上，将近一公里了，用时6分钟吧。周六金泽5点半车就很多了，行人也不少，随处可以 看到很多年轻人这个时候才从居酒屋出来，遇到了两个 20 几岁的日本年轻人，跟我说了一通日语，我说我听不懂。当我说是中国人的时候他们表示出很

今天是回成都后第一次跑步，按计划应该是在星期五就要跑步的，但是星期五星期六成都一直下着大雨，今天天气预报本来说早晨也有雨的，实际上昨天晚上下了一阵以后，今天早晨就开始不下了。 成都跑步和上海比起来，最大的差别是什么呢？在这个炎热的夏天，在上海早晨起来一般都在28度以上，但是有风，有一阵阵的海风吹在身

今天早晨4 点半的上海又是一个高湿度80% 、高温度28度，我看了一下刚跑到6公里，人已经脱水得很厉害了。 这几天我一直在想，当一个我们信仰、信赖和憧憬的公司，一个曾经以高度人文关怀为企业文化的公司，还是一个让人遐想的欧洲高福利的独资企业现在变成这样，这么操蛋的模样，我们在想些什么呢？ 这是我今年第