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这次住在嘉定新城，就住在远香湖边上的全季酒店。从地图上看，绿地是很多的，特别是远香湖公园。礼拜二从东往西跑了一圈，绕城跑了一圈。今天又从南往北跑了一圈。嘉定新城给我的感觉是设计的规划的很漂亮。特别是这里有嘉定图书馆、上海保利大剧院，还有美术馆之类的。远香湖公园也打造得非常美丽。绿荫葱葱的。湖水也没有

昨天下了一晚上的雨，以为今天早晨跑步会非常舒服。出去跑步的时候，感觉不是很热，准备至少跑个 8 公里。但是没想到跑到 5 公里的时候，感觉人就要倒下了。当时我觉得不应该呀，上海的海拔又很低，在成都跑步的时候，11 公里都没有事，温度也是二十七八度。这个时候我看了一下手机，才发现当时的湿度已经达到了